Theresa Mittl | Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Stammham in der Nähe von Ingolstadt
PRAXIS FÜR
PSYCHOTHERAPIE
IN DER NÄHE VON INGOLSTADT
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie oft erst im Nachhinein spüren, was Sie eigentlich gebraucht hätten? Oder Sie können Ihre Gefühle schwer benennen oder verstehen. Geraten Sie immer wieder in alte Muster und reagieren anders, als Sie es sich wünschen würden?
Oder Sie fühlen sich innerlich auch oft anders, als Sie nach außen wirken. Vielleicht haben Sie im Laufe Ihres Lebens gelernt sich an die Vorstellungen und Erwartungen anderer anzupassen?
Ich arbeite mit einer Kombination verschiedener psychotherapeutischer Methoden mit dem Schwerpunkt der Emotions- und Mentalisierungsfördernden Verhaltenstherapie (EMVT nach Sulz). Diese helfen Ihnen mit einem klaren und einfühlsamen Konzept sich Schritt für Schritt besser zu verstehen und Veränderungen zu erfahren.
Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit
Inneren Halt finden
Ein verlässlicher therapeutischer Rahmen schafft Ruhe, Vertrauen und Stabilität, um innere Sicherheit zu entwickeln.
Muster verändern
Verhaltensweisen verstehen, die früher geschützt haben, heute aber einengen.
Eine neue innere Erlaubnis finden, um schrittweise eigene Bedürfnisse zu erfüllen und Ängste abzubauen.
Gefühle verstehen
Emotionen erkennen, Auslöser sichtbar machen und handlungsfähig werden: vom Überwältigt sein hin zu klaren Entscheidungen und Selbstwirksamkeit.
Beziehungen gestalten
Eine freundliche Haltung zu sich selbst und anderen entwickeln – die Grundlage für stabile Beziehungen.
Bewusstheit stärken
Wahrnehmen, was im Inneren geschieht, ohne Druck und Bewertung – als Grundlage für Veränderung.
Dabei haben Sie die Auswahl zwischen zwei unterschiedlichen Settings:
-
Einzeltherapie — Sie arbeiten im Zweierkontakt, ganz in Ihrem Tempo, mit voller Aufmerksamkeit auf Ihre persönlichen Themen, Gefühle und Muster.
-
Gruppentherapie — In der Gruppentherapie profitieren Sie von Mitgefühl und Rückmeldungen der anderen Teilnehmer, vielfältigen Perspektiven und wertvollen Beziehungserfahrungen, die Ihre persönliche Entwicklung auf eine Weise unterstützen, wie es allein oft nicht möglich ist.
In nächster Zeit werden Therapieplätze für Kombinationsbehandlungen aus Einzel- und Gruppentherapie frei.
Wenn Sie Interesse daran haben, melden Sie sich dafür gerne in meiner telefonischen Sprechzeit. Ich freue mich auf Ihren Anruf!
0177-7731176
Tel. Sprechzeiten:
Dienstag 12.30 - 13.20 Uhr
Donnerstag 13.00 -13.50 Uhr
Für Therapieplatzanfragen nutzen Sie bitte die ausgewiesenen Telefonsprechzeiten.
BEHANDLUNGSSPEKTRUM
AD(H)S
Angststörungen und Phobien
Anpassungsstörungen (z.B. bei belastenden Lebensereignissen oder bei Hochsensibilität)
Depressionen und Burnout
Essstörungen
Schlafstörungen
Schmerzen oder körperliche Beschwerden
Persönlichkeitsstörungen
Zwangsstörungen
ABLAUF
Kontaktaufnahme und unverbindlicher Ersttermin in meiner Praxis zum Kennenlernen und zur Abklärung, ob eine behandlungsbedürftige Störung vorliegt
Probesitzungen zur ausführlichen Diagnostik, der Definition von Therapiezielen und zur Prüfung, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist
Therapieantrag und Durchführung der Therapie, der Behandlungsumfang hängt dabei von den individuellen Beschwerden ab (max. 80 Sitzungen)
KOSTEN
Gesetzliche Krankenversicherung (GKV):
Die Kosten für psychotherapeutische Leistungen werden i.d.R. durch die GKV übernommen. Bitte bringen Sie hierfür Ihre Versichertenkarte mit.
Eine Überweisung wird nicht benötigt.
Private Krankenversicherungen (PKV) & Beihilfe:
I.d.R. werden psychotherapeutische Leistungen von den PKV sowie Beihilfestellen erstattet. Informieren Sie sich bitte vorab bei Ihrer Versicherung. Die Abrechnung erfolgt gemäß der GOP.
Selbstzahler:
Selbstverständlich können Sie die Kosten für eine Psychotherapie auch selbst übernehmen (Honorar nach GOP).
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE
Theresa Mittl
Stadtweg 8
85134 Stammham (1.OG)
Praxisgemeinschaft mit Sandra Fiebrandt und Isabel Attenberger
Mit dem Auto:
Von Ingolstadt kommend links nach Westerhofen einbiegen. Die nächste Kreuzung links (beim Netto) und dann rechts (beim Hörl Getränkemarkt) in den Stadtweg einbiegen. Das Gebäude befindet sich auf der rechten Seite in der Kurve (gelbes Gebäude rechts neben der Halle von RS Anlagenbau).
Parkplätze:
Im Innenhof finden Sie zwei Parkplätze, die mit "Praxis" gekennzeichnet sind. Die Einfahrt befindet sich zwischen der Halle von RS Anlagebau und dem Praxisgebäude.
Mit dem Bus:
Buslinie 9226, Bushaltestelle Gewerbegebiet - Stammham,
3 Minuten Fußweg